¿Los humidificadores ayudan a aliviar los síntomas de la bronquitis?

Recomendamos siempre como primera opción ir un medico especialista antes de seguir nuestra guía.

Primero pongamos en un rápido contexto que es la bronquitis, que síntomas tiene y cuánto dura. Para hacer corta la historia la bronquitis viene a partir de un resfriado o alguna infección respiratoria.  

 La bronquitis logra inflamar la pared interior de los bronquios, estos conductos usamos para que el aire llegue a la zona alveolar, como una especie de sacos de aire localizados en los extremos finales del árbol bronquial. En esa zona procede el cambio entre oxígeno y sangre.  

 Dato curioso, existen más de setecientos millones de alvéolos en cada pulmón. 

 La bronquitis es una enfermedad muy común en estos días, podrían durar hasta dos semanas y la tos un tiempo más, pero la GRAN pregunta es...  

¿Los humidificadores ayudan a aliviar los síntomas de la bronquitis?

La respuesta es sí, los humidificadores para bronquitis al igual que un buen té o un medicamento, pueden aliviar los síntomas de esta enfermedad ya que agrega una humedad al espacio de entre 40% y 60% lo que nos beneficia siempre manteniendo hidratada y húmeda nuestros conductos nasales, además de la garganta, está claro que esto nos ayuda mucho a la facilidad respiratoria y alivio de tos ya que careceríamos de una garganta seca.

🛑 Pero ojo con esto

Demasiada humedad (más del 50-60%) puede favorecer el crecimiento de moho o ácaros, lo cual empeora los síntomas respiratorios.

Si no se limpia bien, puede dispersar bacterias o moho en el aire, lo cual es contraproducente.

Es un complemento, pero no cura la bronquitis. Si hay fiebre alta, dificultad para respirar o síntomas que empeoran, hay que consultar a un médico.

¿Qué hace el humidificador en los pulmones?

A los pulmones no les hace mucho como tal, no resta eso si, a poco y suma, mas allá de tratamientos para enfermedades respiratorias es una herramienta para llevar una vida respiratoria mas saludable.

Muchas personas la usan para aliviar la tos, resfriados, garganta seca, humedecer el ambiente y mantener vías respiratorias y piel hidratadas, otras piensan que contra el EPOC, asma, bronquitis puede resultar, nosotros recomendamos en estas ultimas visitar a tu doctor de preferencias, indicarle que te quieres usar un humidificador, seguramente te dirá que lo compres pero no coloques una enfermedad en manos de este artefacto, es mejor ir con un profesional

¿Qué dice la ciencia sobre esto?

1. Mayo Clinic (EE.UU.)

"El uso de un humidificador de vapor frío puede ayudar a aliviar la tos y aflojar el moco."

Fuente: Mayo Clinic – Bronchitis treatment

Explicación: Recomiendan el humidificador como parte del tratamiento casero de la bronquitis aguda, para hacer más fluidas las secreciones respiratorias y aliviar la tos.

2. American Lung Association

"El aire húmedo puede ayudar a aliviar la congestión y la irritación de las vías respiratorias. Los humidificadores pueden ser útiles para personas con enfermedades respiratorias, como la bronquitis crónica."

Fuente: American Lung Association – Managing COPD (que incluye bronquitis crónica)

Explicación: Respaldan el uso en casos de bronquitis crónica, ya que la humedad ayuda a mantener las vías respiratorias más cómodas y despejadas.

3. NHS (Reino Unido – Servicio Nacional de Salud)

"Usar un humidificador o tomar una ducha caliente puede ayudar a aflojar el moco, facilitando su expulsión cuando tienes bronquitis."

Fuente: NHS – Bronchitis: Treatment

Explicación: Recomiendan humidificadores como una estrategia de alivio en casa para mejorar los síntomas de la bronquitis, sobre todo cuando hay mucha tos y moco espeso.

¿Cuáles son los tipos de humidificadores más seguros?

Este es el más seguro por una simple razón, no calienta el agua como los humidificadores de vapor caliente, lo cual lo hace el más responsable y seguro porque nosotros como humanos solemos tener accidentes y para tener un problema preferimos ahorrarte tu dinero y algunas quemadas además son silenciosos, lo cual no perturbaran tu sueño profundo y reparador, recuerda que dormir bien es más energía, más reparación celular, más descanso y más creatividad.  

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¿Cuáles son los humidificadores más adecuados para bebés?

Tenemos toda una sección que habla al respecto sobre humificadores para bebes y responde a muchas de tus preguntas y las que aun no te has hecho.

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