La salud y un Humidificador

Están de moda los humidificadores y para nosotros eso es genial porque mas allá de lo bonito que se ve en tu salón la verdad es que este artefacto esconde muchos beneficios a nivel saludable, recuerda esto siempre

La mejor inversión siempre es en tu salud, y si además queda bien con la decoración. ¿Why not?

¿Qué hace el humidificador en los pulmones?

DING DING, pregunta de suma importancia...

A los pulmones no les hace mucho como tal, no resta eso si, a poco y suma, mas allá de tratamientos para enfermedades respiratorias es una herramienta para llevar una vida respiratoria mas saludable.

Muchas personas la usan para aliviar la tos, resfriados, garganta seca, humedecer el ambiente y mantener vías respiratorias y piel hidratadas, otras piensan que contra el EPOC, asma, bronquitis puede resultar, nosotros recomendamos en estas ultimas visitar a tu doctor de preferencias, indicarle que te quieres usar un humidificador, seguramente te dirá que lo compres pero no coloques una enfermedad en manos de este artefacto, es mejor ir con un profesional

¿Los humidificadores ayudan a aliviar los síntomas de la bronquitis?

Primero pongamos en un rápido contexto que es la bronquitis, que síntomas tiene y cuánto dura. Para hacer corta la historia la bronquitis viene a partir de un resfriado o alguna infección respiratoria.  

 La bronquitis logra inflamar la pared interior de los bronquios, estos conductos usamos para que el aire llegue a la zona alveolar, como una especie de sacos de aire localizados en los extremos finales del árbol bronquial. En esa zona procede el cambio entre oxígeno y sangre.  

 Dato curioso, existen más de setecientos millones de alvéolos en cada pulmón. 

 La bronquitis es una enfermedad muy común en estos días, podrían durar hasta dos semanas y la tos un tiempo más, pero la GRAN pregunta es...  

¿Los humidificadores ayudan a aliviar los síntomas de la bronquitis?

La respuesta es sí, los humidificadores para bronquitis al igual que un buen té o un medicamento, pueden aliviar los síntomas de esta enfermedad ya que agrega una humedad al espacio de entre 40% y 60% lo que nos beneficia siempre manteniendo hidratada y húmeda nuestros conductos nasales, además de la garganta, está claro que esto nos ayuda mucho a la facilidad respiratoria y alivio de tos ya que careceríamos de una garganta seca.

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¿Los humidificadores ayudan a aliviar los síntomas del asma?

Por más que los humidificadores ayuden las vías respiratorias, lubricando las fosas nasales y garganta haciendo que los mocos, la tos y resfriados sean más controlables, no se sabe si los humidificadores ayudan directamente contra el asma, seguro de que no estaría de más tener un humidificador en el hogar , pero pensar en depender de estos aparatos es poner nuestra salud en la incógnita, ve a un buen médico y quítate las dudas.

¿Cómo usar un humidificador para aliviar los síntomas del asma?

Si de igual manera optaste por tener un humdiificador por otras razon y quieres sacarle provecho para el asma, te recomendamos:

  • Usa agua alcalina, mientras mas limpia mejor
  • hablando de limpieza recuerda mantener limpio el humidificador, recuerda que toda el agua del universo es igual a vida, gérmenes y bacterias. LIMPIALO
  • Colócale entre 40% y 60% de humedad para mayores beneficios
  • si lo usar para dormir colócalo algunos metros lejos de ti

¿Cuál es el nivel de humedad ideal para la salud?

Nuestro cuerpo humano a lo largo de la evolución ha sabido como adaptarse a los ambientes, climas y temperaturas, pero también es real que no todos los cuerpos son iguales, por suerte para el homo sapiens sapiens (Ósea nosotros como especie) tenemos una media de humedad ideal para nuestra salud pulmonar y esa es entre 40% y 60% de humedad.

¿Cómo evitar la formación de moho en un humidificador?

Entender que necesitamos un humidificador para mejorar nuestra salud respiratoria, para favorecer un progreso veloz en nuestra posible gripe, congestión nasal, irritabilidad en los ojos y garganta también significa mantener limpio el humidificador. ¿Por qué? Pues porque mantener la limpieza de nuestro amigo también crea MOHO, el moho literalmente genera en nuestra salud, mocos, congestión nasal y todo eso es justamente lo que queremos erradicar.  

  • Use agua destilada o agua filtrada en su humidificador. El agua del grifo puede contener minerales que pueden promover el crecimiento de moho. 
  • Mantenga su humidificador alejado de la luz solar directa y de las fuentes de calor. 
  • Si su humidificador tiene un filtro, reemplácelo según las instrucciones del fabricante. 
  • Si nota signos de moho en su humidificador, deséchelo inmediatamente. 

 

¿Cuáles son los tipos de humidificadores más seguros?

Este es el más seguro por una simple razón, no calienta el agua como los humidificadores de vapor caliente, lo cual lo hace el más responsable y seguro porque nosotros como humanos solemos tener accidentes y para tener un problema preferimos ahorrarte tu dinero y algunas quemadas además son silenciosos, lo cual no perturbaran tu sueño profundo y reparador, recuerda que dormir bien es más energía, más reparación celular, más descanso y más creatividad.  

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Humidificador y rinitis: ¿ayuda o empeora?

La respuesta a esta pregunta depende del tipo de rinitis que tengas:

Rinitis alérgica:

  • En general, se recomienda evitar el uso de humidificadores.
  • El aire húmedo puede aumentar la proliferación de ácaros del polvo, moho y otros alérgenos, empeorando los síntomas de la rinitis alérgica.
  • Si decides usar un humidificador, mantén la humedad entre el 30% y el 50%, limpia el humidificador con regularidad y usa agua destilada o desmineralizada.

Rinitis no alérgica:

  • Un humidificador puede ser útil para aliviar la sequedad nasal y la congestión.
  • El aire seco puede irritar las membranas mucosas de la nariz y empeorar los síntomas de la rinitis no alérgica.
  • Sigue las mismas recomendaciones que para la rinitis alérgica en cuanto a la humedad, limpieza y tipo de agua.

En cualquier caso, es importante consultar con tu médico antes de usar un humidificador si tienes rinitis.

  • ¿Un humidificador ayuda la garganta seca?

    Sí, un humidificador puede ser una herramienta útil para aliviar la garganta seca.

    El aire seco, especialmente en invierno con la calefacción o en verano con el aire acondicionado, puede resecar las membranas mucosas de la garganta y causar irritación, picazón y dolor. Un humidificador agrega humedad al aire, lo que puede ayudar a:

    • Prevenir la sequedad de la garganta
    • Aliviar la irritación
    • Reducir la tos seca
    • Mejorar la calidad del sueño

  • Humidificador para el ojo seco

    Un humidificador puede ser una buena opción para las personas que sufren de ojo seco.

    El aire seco puede evaporar la humedad de las lágrimas, lo que provoca irritación, ardor y picazón en los ojos. Un humidificador agrega humedad al aire, lo que puede ayudar a:

    • Prevenir la evaporación de las lágrimas
    • Mantener los ojos húmedos
    • Aliviar los síntomas del ojo seco

  • Humidificador para los ronquidos

    El aire seco puede empeorar los ronquidos al irritar la garganta y las vías respiratorias. Un humidificador puede ayudar a reducir los ronquidos al agregar humedad al aire, lo que puede:

    • Reducir la irritación de la garganta.
    • Aflojar la mucosidad.
    • Disminuir la frecuencia e intensidad de los ronquidos.

    Para saber cual humidificador elegir Clic Aquí.

  • humidificador y la sinusitis 

    Un humidificador puede ser útil para aliviar los síntomas de la sinusitis, como la congestión nasal y la secreción nasal espesa. El aire seco puede empeorar estos síntomas al resecar las membranas mucosas de la nariz y los senos paranasales.

    Consejos para usar un humidificador para la sinusitis:

    • Elige un humidificador de aire frío.

    • Limpia el humidificador con regularidad según las instrucciones del fabricante.
    • No uses el humidificador en exceso, ya que esto puede crear un ambiente favorable para el crecimiento de bacterias y moho.

  • ¿Qué agua usar en un humidificador?

    El tipo de agua que uses en tu humidificador es importante para su correcto funcionamiento y para evitar la proliferación de bacterias y moho.

    Las mejores opciones son:

    • Agua destilada: Es la mejor opción, ya que no contiene minerales ni bacterias.
    • Agua desmineralizada: Es similar al agua destilada, pero puede contener algunos minerales traza.
    • Agua embotellada: Si no tienes acceso a agua destilada o desmineralizada, puedes usar agua embotellada de baja mineralización.

    NO USAR agua con cal

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El Levoit LV600HH tiene una serie de características que lo convierten en una excelente opción para la salud:

  • Genera un vapor muy fino que no irrita las vías respiratorias.
  • Tiene un filtro HEPA que elimina las bacterias y los alérgenos del agua.
  • Tiene un modo de niebla cálida que puede ayudar a aliviar la congestión nasal.
  • Es muy silencioso, por lo que no perturba el sueño
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¿Cuáles son los humidificadores más adecuados para bebés?

Tenemos toda una sección que habla al respecto sobre humificadores para bebes y responde a muchas de tus preguntas y las que aun no te has hecho.

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